おすすめグッズ 髪をとかすのが楽しみに!お気に入りのブラシが変えた、私のヘアケア習慣 2026年5月4日 pome 素敵な女性の暮らし こんにちは、ぽめです。 きのうの夜、お風呂上がりにドライヤーをかけてたら、「あれ、なんか今日、髪がいい感じ♪」って思ったんだよね。 …
おすすめグッズ めんどくさがりの私が楽しくて手放せなくなった日焼け止め。ルアモ UVアクアヴェールが変えた、私の朝の20秒 2026年5月3日 pome 素敵な女性の暮らし 朝、洗顔を終えて鏡を見る。 スキンケアを済ませて、さあ日焼け止め——と、ここで少し気持ちが重くなる人、いないだろうか。 べたつく …
身体の悩み/健康/美容 足腰と信用の話 2026年4月23日 pome 素敵な女性の暮らし — 人の信用は、足腰に似ていると思う。 — 長い年月をかけて鍛えられ、毎日の積み重ねによってじわじわと強くなっていく。筋肉と同じで、使わなければ衰え、酷使すれば傷つき、一度 …
身体の悩み/健康/美容 まずは老け髪の原因を理解しよう――髪が変わる「内側」と「外側」の理由 2026年4月21日 pome 素敵な女性の暮らし 「ここ数年で急に老けた気がする」という言葉を口にするとき、多くの場合、その変化が最初に現れるのは顔ではなく、髪だったりする。 ツヤ …
身体の悩み/健康/美容 一番大切なのは、髪ではなく頭皮だった――すべての美髪は頭皮から生まれる 2026年4月20日 pome 素敵な女性の暮らし 美容院で席に座って、ハサミを入れてもらいながらさりげなく聞かれた言葉が、ずっと頭に残っている。 「頭皮のケア、何かされてますか?」 …
身体の悩み/健康/美容 大人のための美髪メソッド――老け髪を進行させない正しいケア 2026年4月19日 pome 素敵な女性の暮らし ある朝、いつものように洗面台の鏡の前でドライヤーをかけていた。 仕上がりを確認しようと顔を上げたとき、なぜか視線が髪に止まった。パ …
身体の悩み/健康/美容 会話が噛み合わない、距離が縮まらない——その原因は「身体の緊張」にある 2025年10月10日 pome 素敵な女性の暮らし 「なんとなく人間関係に疲れた」——その疲れの正体は、あなたの「身体の緊張」かもしれない 「話しているのに、なぜか噛み合わない」「好意 …
身体の悩み/健康/美容 「自分専用の取扱説明書」があれば人生が変わる——手のひらが語る、あなたの思考・感情・行動パターン 2025年10月9日 pome 素敵な女性の暮らし 「なぜいつも同じところでつまずくのか」——その答えが、手のひらにある 「なぜか人間関係でうまくいかない」「自分の本当にやりたいことが …
身体の悩み/健康/美容 自分を責めてしまうと体を壊す。ネガティブ感情を癒す3ステップ 2025年10月8日 pome 素敵な女性の暮らし 自分を責める思考を積み重ねると、体を壊してしまう 「どうしてあのとき、もっとうまくやれなかったんだろう」「また感情的になっ …
身体の悩み/健康/美容 あなたの感情を乱しているのは、その〝香り〟かもしれない。非加熱・未精製の香りが持つ本当の力 2025年10月7日 pome 素敵な女性の暮らし 「なんか今日、気分が重い・・」—それ、香りのせいかも? 朝、満員電車で隣の人の強い香水が気になったこと、ありませんか? デ …